Pluhur organik i gjembaçit të qumështit

Përfitimet

• Mbështetja e mëlçisë:Gjembaku i qumështit është më i njohur për efektet e tij mbrojtëse ndaj mëlçisë.Përbërësi aktiv, silymarin, besohet se promovon rigjenerimin e qelizave të mëlçisë, ndihmon në detoksifikimin e mëlçisë dhe mbron nga dëmtimi nga toksinat, alkooli dhe medikamente të caktuara.
• Vetitë antioksiduese:Pluhuri i gjembaçit përmban nivele të larta të antioksidantëve, të cilët ndihmojnë në neutralizimin e radikaleve të lira të dëmshme në trup.Kjo mund të kontribuojë në shëndetin e përgjithshëm qelizor dhe të reduktojë stresin oksidativ.
• Efektet anti-inflamatore:Falë vetive të tij anti-inflamatore, pluhuri i gjembaçit të qumështit mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit në të gjithë trupin.Inflamacioni kronik shoqërohet me kushte të ndryshme shëndetësore, kështu që menaxhimi i tij mund të jetë i dobishëm për mirëqenien e përgjithshme.
• Shëndeti i tretjes:Gjembaku i qumështit është përdorur tradicionalisht për të mbështetur tretjen dhe për të lehtësuar ankesat e tretjes.Mund të nxisë prodhimin e biliare, e cila ndihmon në tretjen e yndyrave dhe ndihmon në zbutjen e simptomave të tilla si fryrja, dispepsi dhe gazrat.
• Menaxhimi i kolesterolit:Disa studime sugjerojnë se gjembaku i qumështit mund të ndihmojë në uljen e niveleve të kolesterolit LDL (të keq) dhe në rritjen e niveleve të kolesterolit HDL (të mirë).Kjo mund të kontribuojë në shëndetin kardiovaskular dhe të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
• Kontrolli i sheqerit në gjak:Hulumtimet sugjerojnë se gjembaku i qumështit mund të ndihmojë në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak, duke e bërë atë potencialisht të dobishëm për individët me diabet ose ata në rrezik të zhvillimit të sëmundjes.